牡羊座的瑜伽建議

牡羊座的瑜伽建議

牡羊座的人最擅長維護自己的利益和保護自己，具有積極開創的精神，多半性急，有時候會出言不遜。各種壓力會使羊兒們的焦心憂慮變成了折煞人的頭痛昏睡，容易被緊張性頭痛折磨地齜牙咧嘴。

瑜伽體式建議--鴿王式

功效：強化大腿及小腿曲線，讓曲線結實有彈性，使腰身更柔軟、纖細，除此之外，也可以消除手臂上多餘的贅肉。提高機體協調性，充分放鬆。